บทความทั้งหมดอยู่ที่นี่

อันนี้เป็นภาคต่อนะครับ โพสต์เดิมคือ MK677 ใช้แทนโกรทฮอร์โมนได้จริงหรือ ? ( siammuscle.org ) ข้อมูลพื้นฐานยังเหมือนเดิมทั้งหมดนะ...

เข้าใจระบบพลังงานเบื้องต้นใหม่ทั้งหมด เพื่อความง่ายต่อชีวิต

จริงๆ แล้วการสร้างกล้ามและลดไขมันไปพร้อมกัน สามารถทำได้ง่ายๆ ใช้ความเข้าใจหลักๆ ดังนี้ ร่างกายไม่ได้ใช่ Calorie จากอาหาร การนับแคล...