top of page
รูปภาพนักเขียนเจ้าของไงจะใครล่ะ

แนวคิดในการเลือก DOSE การจัด STACK

บทความนี้ก็ครอบคลุมทุกตัวเป็นแนวทางคร่าวๆ

การใช้ยาจะมี ส่วนหลัก

  1. ตัว ANABOLIC STEROID (AAS) หรือ SARMs

  2. ตัว GROWTH HORMONE

  3. ตัว INSULIN

  4. ตัว Support ต่างๆ เสริมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น GW0742, HCG, T4 อะไรว่าไป

จริงๆ การสร้างกล้ามเนื้อมันมีกระบวนการที่ใช้หลายส่วนร่วมกัน

  • การกระตุ้นจากการซ้อม

  • อาหารที่กิน

  • ความสมบูรณ์ของฮอร์โมน/ร่างกาย

มันเลยไม่ได้หมายความว่าใช้เทสอีอาทิตย์ละ 600 mg น้ำหนักเท่านี้มันไม่ขึ้นแล้ว จะอัพไปอีกต้องใช้ 1000 mg รวมไปถึงแนวคิดที่ว่าใช้เทรนเออาทิตย์ละ 700 mg จะใหญ่กว่า 300 mg แบบนี้ไม่ถูก

แล้วจริงๆ ความเชื่อแบบใส่ยาหลายๆ ตัวพร้อมกันทั้งๆ ไม่รู้จะใส่ทำไม ส่วนมากก็จะเห็นว่าใส่ตามคนอื่นหรือหวังว่าใส่มากขึ้นจะตัวใหญ่ขึ้นแต่ก็ไม่ใช่ว่าใช้เทสอีอาทิตย์ละ 300 ตัวเดียวแล้วหวังตัวใหญ่ แบบนั้นเรียกดมกาว สิ่งสำคัญคือความรู้อื่นๆ เช่น

  • กินโปรตีนเยอะ กินอาหารเยอะ แต่ย่อยไปใช้ไม่ได้ = ขี้

  • ใช้ยาเยอะ แต่ร่างกายโทรม = สภาพแย่ กล้ามไม่ขึ้น เงินหมด

ถ้าจะเพิ่มขนาดตัวให้ใหญ่ขึ้นกว่าเดิม ก็มีหลักการเดียว คือต้องกินให้มากขึ้น ไม่ว่าจะตัวใหญ่ขนาดไหนก็จะเป็นหลักการนี้ ไม่มีใครหนีหลักการ "Body Thermodynamic" ไปได้ (คืออาหารที่รับเข้าจะถูกไปใช้เป็นพลังงานและที่เหลือก็เก็บในรูปแบบต่างๆ)

ตัวสินค้าต่างๆ ก็คือช่วยให้มันเอาไปใช้ได้ดีขึ้น อีกปัญหาก็คือการกินอาหารไปเยอะๆ ไม่ได้แปลว่าจะเอาไปใช้ได้หมด ดังนั้นการจัดการอาหารจึงสำคัญ ถ้าใช้ยาเยอะ แต่กินขยะ แน่นอนว่าการใช้พลังงาน การสร้างกล้ามเนื้อ แรกๆ มันจะสูง แต่สักพักมันก็จะถอยลงอยู่ดีเพราะระบบลำไส้อาจจะไม่ดี ทำให้มีผลข้างเคียงตามมาเช่น เลือดเป็นกรด กลิ่นตัว สิว ท้องอืด หน้าดำ เป็นต้น

ดังนั้น STACK ที่ดีคืออะไรก็ได้ที่คนใช้สามารถใช้แล้วพัฒนาแล้วมีสุขภาพกาย/ใจ ที่ดีได้

ไม่ใช่ว่าต้องไปอิงความเชื่อท่องจำที่มันผิด ยกตัวอย่างเช่น

  • พรีโมยาเบาไม่มีผลข้างเคียง

  • มือใหม่ต้องใช้เทสอี + อนาวา

  • ซามเป็นของไร้สาระ

  • ใช้ TREN ใช้ได้แปปเดียวก็ต้องพัก

  • ใช้แล้วต้อง PCT หรือใช้แล้วไม่ต้อง PCT

คือมันใช้อะไรก็ได้ โดยอิงหลักการข้างบน ยกตัวอย่าง
  • ใช้เทสอีอาทิตย์ละ 600 mg มาสามเดือนละ เริ่มตัน แทนที่จะเพิ่มยาเม็ด ก็อาจจะเพิ่ม HGH กับ T4 ก็ได้ ไว้วันไหนอยากลองใช้ INSULIN ก็ไม่เห็นมีอะไร ลองใช้ก็ได้ อาจจะเป็น Humalog 3 IU มื้อก่อนซ้อม

  • ใช้ซามมาสองเดือนละ อ่ะอยากใช้เทสอีต่อ ก็ใช้ได้เลย อยากลองใช้เทรนเอ ก็ใส่ได้เลย ชอบก็ต่อ ไม่ชอบก็เลิก เลิกไปก็ใช้แค่เทส

มันแทบจะไม่มีกฏในการใช้เลยนะ ขอแค่ถ้าวันนึงเลิกใช้ไปเลย ก็ต้องปรับฮอร์โมนให้มันกลับมาสูง เพราะถ้าไม่ปรับมันจะอ้วนไง ก็เป็นเรื่องปกติ คนฮอร์โมนต่ำก็ต้องไม่ดีอยู่แล้ว


จริงๆ ก็นั่นแหละ แยกออกมามันก็มีแค่ 4 ส่วน แรกๆ ก็ส่วนแรก ที่เหลือก็ตามงบ ขอแค่มีความเข้าใจพื้นฐาน ไม่ใช่ว่าไปจัดส่วนแรกซะเต็มที่ 5 ตัว มันก็ไม่ได้อะไรมากกว่าใช้สองตัวหรอก ผลข้างเคียงก็จะเยอะ


เวลาเจอผลข้างเคียงก็เหมือนกัน ถ้าพิจารณาแล้วไม่ได้มากจากยาโดยตรง ก็อาจจะเกิดจากร่างกายข้างในก็ได้ ยกตัวอย่างง่ายๆ สิว ก็อาจจะเกิดได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น ผลกระทบธรรมดาจากการใช้ฮอร์โมน หรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือ ตับ หรือ เลือดเป็นกรดเกินพอดี หรือ ไตกรองของเสียไม่ดี แต่จริงๆ ถ้าใช้โดสตามสมควรแล้วกินอาหารคุณภาพดีแบบที่คนปกติกินกัน ก็มักจะไม่เจอนะ


คนที่ต้องระวังคือคนที่ใช้ยาเยอะแล้วคิดว่ากุแน่ กินได้เลย เต็มที่ ใช้ตัวนั้นตัวนี้ ซึ่งปัญหาจากอาหารมีแน่นอน แล้วส่วนมากก็เกิดจากอาหาร แนะนำว่าให้กินพวก โยเกิร์ต, Probiotics ทุกวัน แล้วก็ก็ผลไม้ที่ช่วยเรื่องระบบย่อย เช่น สัปปะรด มะละกอ ประมาณนี้


ก็ประมาณนี้ครับลองไปปรับใช้ดู ลดโดสลง ปรับตัวยา ดูเรื่องอาหารนิดนึง คิดแบบ COMMON SENSE อาจจะได้ผลดีขึ้นมากก็ได้

ดู 18,529 ครั้ง0 ความคิดเห็น

โพสต์ล่าสุด

ดูทั้งหมด

Commenti


bottom of page