เล่นกล้ามให้โหดแบบคนเงินน้อย ทำยังไง

ก็เห็นว่าเป็นสิ่งที่ควรจะเขียนนะครับ หลังจากขายมานาน ทุกวันนี้ก็ยังมีคำถามแบบ

• จริงไหมพรีโมเพิ่มเนื้อดีสุด

• จริงไหมตัวนี้ใช้นานไม่ได้

• ทำไมคนนี้ว่ามาแบบนั้น

• เคลนกับสตาโนต่างกันยังไง

• เทสกับเทรนต่างกันยังไง

ผมฟังแล้วก็งงว่า .........มีกันรึเปล่าวะ เวลาอยากรู้อะไรนะครับ พิมคำที่อยากรู้ เช่น เคลน ใช่ไหม ก็พิมว่า "เคลน คือ" หรือใครรู้ภาษาอังฤษว่า What is แล้วตามด้วยสิ่งที่อยากรู้ ใน Youtube เดี๊ยวนี้เปิด Subtitle ได้นะครับ แล้วส่วนมากดีกว่ากูรูปลอมเยอะแยะมากมาย ฟรีด้วย ถ้าสงสัยมาถามได้ ไม่กัด คืออ่านมาแล้วแต่สงสัยตรงไหนพิมมาเลย ผมตอบตรงๆ ถามแบบนี้ชอบ แต่ถ้ามาแบบ A กับ B คืออะไร ต่างยังไง แบบนี้ไม่อยากตอบนะครับ พิมเป็นหน้ายังไม่จบ

การจะทำกล้ามให้ประสบความสำเร็จ

• ต้องมีความรู้ก่อน ความรู้จะไม่ทำให้ซื้อของที่ไม่จำเป็น เช่น ลำพังเงินก็ไม่ได้เหลืออยู่แล้ว ไปเจอกระแสพรีโม ก็ไปดิ้นรนซื้อมาใช้ แบบนี้มันไม่ได้นะครับมันเสียตังเปล่าๆ

• ความรู้จะไม่ทำให้ทำอะไรผิดๆ พอทำไม่ผิด ซ้อมถูกต้อง มันไม่บาดเจ็บ มันไม่เสียเวลา

• พอมีความรู้จะวางแผนเงินได้

• พอมีความรู้คุณจะไม่ต้องดิ้นรนไปหาคนนู้นทีคนนี้ที

ความรู้ที่เป็นภาษาไทยผมแนะนำดังนี้

• Plan For Fit Channel ใน youtube ดีมาก เรื่องการฝึก อาหาร

• Hero athlete เนี่ย ดูไปเลย

พอดูแล้วก็น่าจะรู้เรื่องเกือบหมดแล้วครับ มันก็จะรู้เกือบหมดอะ การซ้อม การแก้จุดด้อย การโฟกัส กินเวย์กับไก่ปั่นอะไรดีกว่า โอ้ยย โคตรละเอียด ยกตัวอย่างง่ายๆ แค่รู้การแก้จุดด้อยเนี่ย คุณก็ไม่ต้องไปทุบกระปุกซื้อ IGF 1 ที่ไม่รู้แท้รึเปล่ามาฉีดเพื่อหวังจะแก้แล้ว จริงไหมล่ะ แต่ดูแล้วก็ต้องใช้ความคิดด้วยนะ บางครั้งอาจจะเจอคลิปแบบ เล่น Powerlifting ก็สร้างกล้ามได้ ใช่ สร้างได้ แต่ก็ต้องเข้าใจว่าเองด้วยว่าที่เล่นเนี่ยเอากล้ามเฉยๆ หรืออยากลงแข่งบางรุ่น เช่น Men Physique ที่ต้องเอวเล็ก แบบนี้ก็จะเล่นแบบ Powerlifting ตลอดไม่ได้ งงไหม แต่อย่าลืมว่าหมดนี่ฟรี ก็ต้องดูรวมๆ แล้วเลือกเอา

ส่วนเรื่องยาน่ะเหรอ เวลาใช้ ต้องวางแผนระยะยาว ผมได้ยินว่าบางคนไม่ค่อยมีเงิน พอจะแข่งที ก็ไปเอาของเหลือๆ ของคนอื่นมาใช้ พอแข่งเสร็จก็ปล่อย แบบนี้ไม่ดีนะครับ มีแต่ผลเสีย มันจะวน Loop เดิม ผมสรุปให้ง่ายๆ เลย (ต้องไขมันน้อยนะ ไม่งั้นจะยาก)

• อย่าซื้อของเลอะเทอะ ถ้างบน้อย สิ่งที่ต้องซื้อมีแค่ Test E + EQ + Dianabol รวมกันไม่ถึง 3,000 ใช้ได้โน่น เกือบสองเดือน ตกวันละ 50 - 70 บาท แต่ถ้าไม่มีความรู้แล้วไปเลอะเทอะ เจอค่าพรีโมเข้าไป 2 อาทิตย์ยังไม่ได้เลย 3,000 บางคนเจอคอร์ส เทสอี พรีโม อนาวา สองเดือนสองหมื่น กล้ามไม่ขึ้น เงินเก็บหมด ก็ท้อสิครับจะเหลืออะไร ไมไ่ด้บอกว่าไม่ดีนะแต่งบน้อยไม่เหมาะ

• ต้องรู้การกะระยะในการใช้ยาแต่ละตัว เช่นการ Cutting เนี่ย ส่วนมากจะเข้าใจใช้มาสเตอโรนตั้งแต่ตอนเริ่มเลย จริงๆ ไม่ใช่นะ ใช้แค่ขวดเดียวเดือนสุดท้ายก็พอ เพราะถ้าไขมันไม่ต่ำจริงมันไม่เห็นผลชัด ใช้แค่เทสมันก็คัทได้ครับ หรือถ้างบน้อยมากๆ ก็ Stano เม็ด ไปเลย

• ถ้าทำอาหารกินเองไม่ได้ กิน Whey แล้วเลือกกินเอา อาหารคลีนกล่องนึง 70 - 80 บาท โปรตีนน้อยอะผมว่าเดี๊ยวนี้ Whey ถูกครับ กินได้ ง่ายด้วย

• ไม่ควร PCT สิ่งที่ต้องทำคือ เลี้ยงเทส เท่านั้น เพราะ PCT รอบนึงเอาจบๆ ก็มีเกือบ 4,000 บางร้านเรียกเป็นหมื่น

• ห้ามปล่อยอ้วนเด็ดขาด พอปล่อยอ้วน = เสียเวลา พอจะคัทก็ลงยาก ใช้เงินเยอะ แต่ถ้ารักษาความีลีนได้ตลอดพอจะคัทก็เปลี่ยนของ ปรับโปรแกรมหน่อย มันก็ลงแล้ว

• ต้องมีวินัยนะครับ ตรรกะ "พักร่าง" เนี่ย มันเป็นแค่ข้ออ้างของคนขี้เกียจ บอกพักร่างโอ้โห ไม่ซ้อม กินบุฟเฟ่ จะไปเหลืออะไร เรื่องยาก็ไม่มีใครบังคับให้ใช้เยอะนะ ต้องเลี้ยงเทสมันก็ซ้อมได้นิ

• อย่าตีโพยตีพาย บางคนนะ ไปแข่ง แข่งเสร็จไม่รู้สติแตกหรืออะไร ทิ้งเลย เทสไม่เลี้ยง ไม่ PCT ไม่อะไรซักอย่าง พออาการไม่ดี ให้ไปตรวจเลือด ผลออกมาบอกฮอร์โมนพัง มันก็พังตามปกติของมันอะ ถ้าเลี้ยงเทสหรือ PCT มันก็จะไม่พังไง พอพังก็ไม่แก้อีก หายหน้าไปนานครึ่งปี อยู่จะกลับมา มันก็ยากนะครับ หลุดไป 6 เดือน กว่าจะทำหุ่นกลับมา ส่วนมากนานกว่า 3 เดือนนะ เงินกับเวลาที่ไม่ควรจะเสียก็เสีย

เหตุผลที่ใช้ยาแค่ 3 ตัวในช่วงทำเนื้อก็ง่าย ๆ คือ

3 ตัวนี้เป็นครอบครัวของ Testosterone ทั้งหมด ผลข้างเคียงเรื่อง Androgenic ผมร่วง สิว มันจะน้อย ราคาถูก ได้ผลจริง บางคนเอาราคาพรีโมกับอีคิวมาเทียบกัน ว่าพรีโมแพงกว่าสองร้อยเอง แต่เดี๊ยวนะ พรีโมมัน 100 mg นะ ส่วนอีคิวมัน 300 mg มันต่างกันเกือบ 4 เท่าตัวนะ

เวลาใช้ก็ใช้แบบนี้ ง่าย ๆ (แต่ไขมันต้องต่ำนะ ไม่งั้นจะยาก)

• Test E อาทิตย์ละ 450 - 600 MG

• EQ ก็ประมาณ 450 - 600 MG

• Dianabol นี่ตัวเด็ดเลยเพิ่มเนื้อดีมาก ถูกด้วย งบน้อยไม่ต้องซื้อเลยอนาวาเนี่ย ก็ใช้ 3 - 4 อาทิตย์ แล้วก็เว้น 3 - 4 อาทิตย์ ค่าตับก็ตรวจเอา 400 บาท

• ช่วงไหนมีงบอยากโหดๆ เอา Dianabol ออก ใส่ Tren A ก็แห้งแล้ว

ดูที่ความสบายตัวและผลที่ได้เป็นหลัก การวาง Stack ในช่วงเพิ่มเนื้อที่ดีไม่ควรจะหนักร่างกาย ควรจะใช้ได้ยาวๆ ไม่หมองคล้ำ พัฒนาช้าก็ไม่เป็นไร แต่ไปเรื่อยๆ ไม่ถอยหลัง ไม่บาดเจ็บ ก็ใช้ได้

จบละแค่นี้เองเรื่องยาแบบคนงบน้อย ไม่ต้องไปพิสดารครับ แค่นี้แหละ ง่าย ประหยัด ได้ผลจริง เวลาจบรอบหรือยาหมดสัก 4 เดือน ก็ตรวจเลือดแบบพื้นฐานทีนึง พันกว่าบาท แค่นี้เอง ถ้าไม่เลอะเทอะจะประหยัดไปได้มาก

แล้วถ้าพอจะมีเพิ่มอีกสักเดือนละ 1,500 ก็ใช้โกรทฮอร์โมนเพิ่มได้

โดสอาจจะน้อยหน่อยแต่ใช้วันเว้นวัน มันก็ยังดีกว่าไม่ใช้แน่นอน

เดี๊ยวไม่เกินเดือนพฤศจิกามีมาใหม่อีกยี่ห้อ ของดีเหมือนเดิม ผลิตที่เดิม

แต่ราคาถูกมากก ถูกๆๆๆๆ ก็รอซื้อได้ครับ 555