MK677 อัพเดทปี 2024

อันนี้เป็นภาคต่อนะครับ โพสต์เดิมคือ

MK677 ใช้แทนโกรทฮอร์โมนได้จริงหรือ ? (siammuscle.org)

ข้อมูลพื้นฐานยังเหมือนเดิมทั้งหมดนะ โพสต์นี้จะพูดถึงว่า การใช้จริง เวลาเก็บข้อมูลได้เยอะ มันเกิดอะไรขึ้นในตัวบ้าง และเราไปใช้ยังไงให้ได้ผลมากขึ้น

คือเราต้องเข้าใจก่อนว่า

• การปล่อย GROWTH HORMONE จะถูกลด ถ้า INSULIN สูง >> ในการกินคาร์บสูงตลอดวัน ผลของ MK677 จะลดลง

• การกิน MK677 จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น เพราะว่าการสลายไขมันมาใช้ จะได้น้ำตาล >> ใช้ MK677 จะไม่ขาดน้ำตาล และกล้ามจะฟูขึ้น จากน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้น

  
  

หมายความว่า MK677 จะได้ผลสูงสุดถ้าอาหารเป็นแนวๆ HIGH FAT แต่คาร์บต่ำนะ เพราะระดับอินซูลินมันจะต่ำไง มันก็จะแปลว่า >> ค่า HGH และ IGF-1 ในเลือด จะสูงกว่าซอยกินคาร์บตลอดวันมากเกินไป

สรุปคือการใช้ MK677 ผลที่แท้จริงคือ

1. ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นจากไขมันที่ถูกสลายมารอใช้เป็นพลังงาน สิ่งที่เกิดขึ้นคือ

   1. มีสารตั้งต้นรอใช้ผลิตพลังงานได้ โดยไม่ต้องกินน้ำตาลเพิ่ม เพราะได้จากสลายไขมัน ดังนั้นกล้ามฟูขึ้นนะ

   2. สามารถลดไขมันได้ง่ายโดยกล้ามไม่หาย เพราะตัว HGH, IGF ที่ได้มันก็รักษากล้าม ทำให้เกิดการสร้างใหม่อยู่แล้ว

   3. กินคาร์บน้อยลงได้ แรงไม่ตก ไปเลือกจังหวะเติมเอา

      
      

2. ก็จะเป็นสร้างกล้ามลดไขมันได้ในเวลาเดียวกัน

ตัวอย่างการนำความรู้ไปปรับใช้

• ถ้าต้องการลด FAT และเปลี่ยนเป็นกล้ามให้ได้มากที่สุด ก็ต้องยืดเวลาอินซูลินต่ำออกไปเยอะๆ อาจจะใช้ร่วมกับ Tirzepatide จะได้ยืดออกไปนานๆๆๆ เลย เวลากิน ก็ ไขมัน + โปรตีน

• ถ้าต้องการเพิ่มกล้ามมาก แต่ไม่ได้โฟกัสการคัทมาก ก็ใช้โดยกะจังหวะโหลดคาร์บก่อนเวท ก็ได้

• ถ้าต้องการสลายไขมันให้เร็วมากกว่าเดิม ก็ใช้คู่ GW1516 เพราะตัวนี้ก็จะช่วยปรับให้ใช้ไขมันได้ดีขึ้น แล้วไม่ต้องกลัวกล้ามหาย เพราะมันกลายเป็นพลังงานในการสร้างกล้าม